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Recuperarse de un traumatismo craneoencefálico requiere un protocolo adecuado de tratamiento de las conmociones cerebrales. Un destacado neurólogo en Nueva York puede diagnosticar su conmoción cerebral y proporcionarle un plan de tratamiento personalizado para una curación óptima. Descubra cómo es el proceso típico de recuperación de una conmoción cerebral en esta guía de los expertos de Neurodiagnostics Medical P.C.
Entender las conmociones cerebrales: Causas y síntomas
Una conmoción cerebral es un tipo leve de lesión cerebral traumática que puede producir síntomas físicos, así como cambios conductuales y cognitivos. Según JAMA Internal Medicine, 8 millones de estadounidenses sufren traumatismos craneoencefálicos cada año, y el 80% de ellos cumplen los criterios de una conmoción cerebral. Antes de sumergirnos en los procedimientos de tratamiento de las conmociones cerebrales, repasemos primero los aspectos básicos de sufrir una conmoción cerebral, incluidas sus causas y síntomas.
Causas comunes de las conmociones cerebrales
Una conmoción cerebral puede producirse en cualquier momento en que se sufra un traumatismo craneal, como una caída y golpearse la cabeza o golpearse la cabeza contra el volante u otro objeto en un accidente de coche. Las conmociones cerebrales pueden afectar a cualquier grupo de edad, pero el grupo de mayor riesgo suele ser el de los deportistas. Según la Universidad de Michigan Health, los médicos diagnostican cada año 3,8 millones de conmociones cerebrales derivadas de lesiones relacionadas con el deporte.
Los traumatismos craneoencefálicos pueden producirse en todos los deportes y géneros, y no siempre se derivan del juego competitivo. Un estudio publicado en el Journal of Athletic Training revela que los atletas universitarios de fútbol femenino y lacrosse masculino tienen la tasa más alta de conmociones cerebrales. mayor índice de conmociones cerebrales. Ese mismo estudio reveló que las mujeres atletas tienen más probabilidades de sufrir una conmoción cerebral durante un partido (9,5% de probabilidades frente al 6,4% de los hombres), mientras que los hombres sufren más conmociones cerebrales durante los entrenamientos, con una tasa del 5,2% frente al 3,6% de las mujeres.
Síntomas típicos de una conmoción cerebral
El tratamiento de la conmoción cerebral se reduce a vigilar sus síntomas y si mejoran o empeoran con el tiempo. El paciente medio de una conmoción cerebral puede experimentar los siguientes cambios físicos, conductuales y cognitivos:
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Mareos
- Visión borrosa
- Confusión
- Dificultad de concentración
- Irritabilidad
- Cambios en los patrones de sueño
Según StatPearls, el 90% de los pacientes con conmoción cerebral no pierden el conocimientolo que indica que su lesión en la cabeza es leve. Si pierdes el conocimiento durante más de 30 minutos seguidos, busca inmediatamente tratamiento médico por un traumatismo craneoencefálico.
Qué esperar cuando acuda a un médico especialista en conmociones cerebrales
Los neurólogos tratan una amplia variedad de afecciones que afectan al cerebro, como conmociones cerebrales, enfermedad de Alzheimer e incluso manifestaciones neurológicas derivadas de una infección por COVID-19. Si tiene síntomas después de una lesión en la cabeza, pida a su médico de atención primaria que le remita a un médico especialista en conmociones cerebrales. A continuación encontrará un desglose de lo que puede esperar durante su primera visita.
Examen físico
Del mismo modo que su médico de atención primaria evaluará su salud física con preguntas y pruebas breves, un neurólogo también le hará un examen físico centrado en su salud neurológica. Comprobará sus reflejos, así como su equilibrio, coordinación, visión y audición.
Muchos pacientes con conmoción cerebral tienen dificultades cognitivas, por lo que los neurólogos suelen realizar una serie de pruebas centradas en la memoria y la concentración. Por ejemplo, pueden darte una serie de palabras para que las recuerdes antes de hacerte varias preguntas, y luego pedirte que se las repitas al final del interrogatorio.
Pruebas diagnósticas
Mientras que un examen físico sirve como catalizador para el tratamiento de conmoción cerebral en NYC, no siempre es indicativo de una TBI leve. Los médicos suelen ordenar una tomografía computarizada para evaluar cualquier inflamación, hemorragia u otros daños en el cerebro. Su neurólogo también puede ordenar una prueba de resonancia magnética para identificar cambios en el cerebro.
Planes de tratamiento típicos de las conmociones cerebrales
Tras el diagnóstico, los médicos le explicarán los protocolos de tratamiento de las conmociones cerebrales y los tratamientos que debe seguir para recuperarse por completo. Descubre qué opciones de tratamiento te ayudarán a recuperarte rápidamente.
Descanse lo suficiente
Tras sufrir un traumatismo craneoencefálico, el cuerpo necesita un descanso adecuado. Los médicos recomiendan dos días de reposo y relajación para que el cerebro se recupere antes de que puedas reanudar algunas de tus actividades habituales. Puedes seguir disfrutando de actividades suaves como pintar o hacer estiramientos en lugar de guardar reposo absoluto, pero mantente alejado de actividades o entornos que exacerben tus síntomas.
Mantente activo
Tras un periodo inicial de descanso, es hora de volver a la actividad con ejercicios cardiovasculares que eleven el ritmo cardíaco. Puedes dar paseos, montar en bicicleta estática o hacer cualquier ejercicio que haga bombear la sangre durante 30 minutos. Evite cualquier actividad que implique sacudir la cabeza, como:
- Ejecutar
- Bailando
- Deportes que le causaron la lesión
Sea consciente de lo que su cuerpo puede aguantar. Si notas que los síntomas aumentan durante la actividad física, haz ejercicio a intervalos en lugar de 30 minutos seguidos.
Ejercite su cerebro
Las conmociones cerebrales alteran el sistema nervioso autónomopero combinar ejercicios físicos y cognitivos puede ayudar a mejorar la función y facilitar la rehabilitación cognitiva. Para una gestión óptima de las conmociones cerebrales, concéntrese en su función cognitiva inmediatamente después de hacer ejercicio. Esto puede ser tan sencillo como leer un libro o realizar ejercicios de memoria en casa.
Ajuste su dieta
Una dieta antiinflamatoria puede favorecer la curación neurológica y física tras una conmoción cerebral. Esto incluye comer muchas frutas y verduras frescas, hidratarse con agua y eliminar los alimentos procesados.
Tratar el dolor de cabeza con medicamentos
Uno de los síntomas más frecuentes de las conmociones cerebrales que deben tratar los pacientes es el dolor de cabeza. Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Medicine, hasta el 69% de los pacientes con conmoción cerebral sufren cefaleas postraumáticas mientras que esta cifra aumenta hasta el 93% en pacientes con un traumatismo craneoencefálico relacionado con el deporte.
Los medicamentos de venta libre alivian el dolor, pero hay que consultar al médico antes de tomarlos. Los productos que contienen paracetamol son los más seguros para los pacientes con conmoción cerebral, mientras que la aspirina y el ibuprofeno pueden aumentar el riesgo de hemorragia cerebral.
Consejos para el tratamiento de las conmociones cerebrales
Los neurólogos vigilarán su recuperación y pueden recomendarle tratamientos especializados, como fisioterapia o terapia de rehabilitación cognitiva. Para muchos pacientes con conmociones cerebrales leves, la recuperación es posible por sí sola. Asegúrese de seguir los siguientes consejos para acelerar su curación.
Vuelta a la rutina
Para alguien con una conmoción cerebral, las largas jornadas laborales o escolares pueden desencadenar los síntomas y retrasar la recuperación. Los expertos recomiendan volver gradualmente a la rutina diaria para evitar retrocesos físicos y cognitivos. Si es posible, asista al trabajo o a la escuela durante diez horas una semana, y luego aumente su asistencia a 20 horas la semana siguiente.
Volver lentamente a la vida cotidiana es la mejor manera de ayudar al cerebro a recuperarse del trauma.
Limitar el tiempo de pantalla
El tratamiento de las conmociones cerebrales no sólo consiste en recuperarse por completo, sino también en minimizar los síntomas. El 40% de las personas experimentan sensibilidad a la luz tras una lesión cerebralsegún Optometría y Ciencias de la Visión. Evitar los aparatos electrónicos puede mejorar su tolerancia a la luz y dar a su cerebro el tiempo que necesita para curarse.
Descansar tras una conmoción cerebral no significa que puedas pasarte todo el día viendo la televisión o jugando a videojuegos. Un poco de uso electrónico está bien, pero trate de evitar la exposición a pantallas tanto como sea posible. Puede aumentar gradualmente el tiempo de pantalla a medida que los síntomas remitan.
Evitar actividades de riesgo
Puede ser difícil tomarse un descanso de la rutina normal, sobre todo si lleva una vida ajetreada y le gusta mantenerse activo. Sin embargo, es imprescindible evitar cualquier actividad que pueda empeorar tu estado. Esto significa que los deportistas que sufran un traumatismo craneoencefálico en el campo de juego deben permanecer al margen hasta que su médico les dé el visto bueno.
Supongamos que tienes un traumatismo craneal leve tras un accidente de coche, pero que por lo demás gozas de buena salud. Aunque no haya sufrido una conmoción cerebral practicando un deporte como el fútbol o el fútbol americano, es mejor que evite estas actividades hasta que se haya curado del todo. Una segunda conmoción cerebral antes de que se cure la primera puede tener consecuencias a largo plazo.
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Incluso una conmoción cerebral leve puede tener un grave impacto en su vida. Deje que Neurodiagnostics Medical P.C. le ayude a recuperarse rápidamente de una lesión en la cabeza.
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Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de las conmociones cerebrales
¿Sigue teniendo curiosidad por saber cómo tratan los profesionales las conmociones cerebrales? A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes.
¿Qué actividades son seguras para los pacientes con conmoción cerebral?
Los pacientes con conmoción cerebral pueden realizar ejercicios físicos suaves y actividades que estimulen sus capacidades cognitivas, como leer o dibujar.
¿Cuáles son los síntomas de un traumatismo craneoencefálico grave?
Las convulsiones, la pérdida de consciencia, la debilidad en las extremidades y los vómitos persistentes pueden indicar un traumatismo craneoencefálico grave y no una conmoción cerebral leve.
¿Cuánto dura la recuperación de una conmoción cerebral?
Muchos pacientes notan un alivio de los síntomas en dos semanas, aunque el plazo de recuperación completa de una conmoción cerebral puede durar hasta tres meses. En caso de síntomas crónicos, los protocolos de tratamiento de las conmociones cerebrales pueden cambiar.
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