Los trastornos del sueño alteran los patrones normales de sueño. Existen alrededor de 80 trastornos del sueño diferentes. Algunos de los tipos más comunes son:
Las personas que se sienten cansadas durante el día sufren un verdadero trastorno del sueño. Pero para el resto, el verdadero problema es no dejar suficiente tiempo para dormir. Para una persona es muy importante dormir lo suficiente cada noche. La edad, el estilo de vida, la salud y el hecho de haber dormido lo suficiente últimamente, son factores que deciden la cantidad de sueño que necesita una persona. La mayoría de los adultos deberían dormir entre 7 y 8 horas cada noche.
Existen diferentes causas para los distintos trastornos del sueño:
- Otras afecciones, como el dolor, las enfermedades pulmonares, las enfermedades cardíacas y los trastornos nerviosos
- Enfermedades mentales, incluidas la depresión y la ansiedad
- Medicamentos
- Genética
A veces la causa es desconocida.