Zadzwoń (347) 602 - 9530

Szukaj
Zamknij to pole wyszukiwania.

Leczenie zaburzeń snu w Nowym Jorku

Co to są zaburzenia snu?

Leczenie urazowego uszkodzenia mózgu i zaburzeń snu

W przypadku zaburzeń snu normalne wzorce snu są zakłócone. Istnieje około 80 różnych zaburzeń snu. Niektóre z powszechnie występujących rodzajów obejmują:

  • Bezsenność - Jest to najczęstsze zaburzenie snu, w którym osoba nie jest w stanie utrzymać snu i ma trudności z zasypianiem.
  • Bezdech senny - w tym przypadku osoba przestaje oddychać na 10 sekund lub dłużej podczas snu.
  • Zespół niespokojnych nóg (RLS) - silna potrzeba poruszania nogami z uczuciem mrowienia lub kłucia
  • Hipersomnia - posiadanie trudności z utrzymaniem się w stanie czuwania w ciągu dnia.
  • Zaburzenia rytmu okołodobowego - Zaburzenia te sprawiają, że nie możesz spać i budzić się o właściwych porach.

Osoby, które czują się zmęczone w ciągu dnia, cierpią na prawdziwe zaburzenie snu. Jednak w przypadku pozostałych osób prawdziwym problemem jest brak wystarczającej ilości czasu na sen. Bardzo ważne jest, aby każdej nocy zapewnić sobie odpowiednią ilość snu. O tym, ile snu potrzebuje dana osoba, decyduje jej wiek, styl życia, stan zdrowia i to, czy ostatnio się wysypiała. Większość osób dorosłych powinna spać 7-8 godzin każdej nocy.

Co jest przyczyną zaburzeń snu?

Przyczyny różnych zaburzeń snu są różne:

  • Inne schorzenia, takie jak ból, choroby płuc, choroby serca i zaburzenia nerwowe
  • Choroby psychiczne, w tym depresja i lęk
  • Leki
  • Genetyka

Czasami przyczyna nie jest znana.

Istnieją także inne czynniki, które mogą przyczyniać się do problemów ze snem:

  • Kofeina i alkohol
  • Praca na nocnych zmianach
  • Starzenie się

Co to jest "Bezsenność - najczęstsze zaburzenie snu"?

Niezdolność do zasypiania lub utrzymania snu jest znana jako bezsenność. Może być ona spowodowana stresem, niepokojem, opóźnieniem lotów, zaburzeniami hormonalnymi lub problemami trawiennymi. Bezsenność może być także objawem innego schorzenia.

Bezsenność może mieć negatywny wpływ na ogólną jakość życia i zdrowia, a także może być przyczyną problemów:

  • depresja
  • trudności z koncentracją
  • drażliwość
  • przyrost masy ciała
  • pogorszenie wyników w pracy lub w szkole

Niestety, bezsenność jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Około 50% dorosłych Amerykanów doświadcza jej w pewnym momencie swojego życia.

Istnieją trzy rodzaje bezsenności:

  • Przewlekła: gdy cierpisz na bezsenność regularnie przez co najmniej 1 miesiąc.
  • Przerywany: gdy bezsenność występuje okresowo.
  • Przejściowe: gdy bezsenność trwa tylko kilka nocy.

Jakie są metody leczenia zaburzeń snu?

Zabiegi mogą obejmować:

  • Dobre nawyki dotyczące snu i inne zmiany stylu życia
  • Terapia poznawczo-behawioralna lub techniki relaksacyjne
  • Aparat CPAP do leczenia bezdechu sennego
  • Terapia jasnym światłem
  • Leki, w tym leki nasenne przez krótki okres czasu
  • Produkty naturalne, takie jak melatonina. Produkty te są zazwyczaj przeznaczone do krótkotrwałego stosowania.

Zarezerwuj wizytę

Usługi

Najnowsze posty

Skontaktuj się z nami