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¿Las lesiones laborales pueden provocar ciática?

Médico de lesiones laborales - Brooklyn NY

La ciática provoca dolor, entumecimiento y debilidad en la zona lumbar, las piernas y los pies. Está causada por la compresión o irritación del nervio ciático, que va desde la parte baja de la espalda hasta las piernas.

Las lesiones relacionadas con el trabajo pueden sobrecargar la zona lumbar y provocar ciática. En algunos casos, la lesión es consecuencia de un único acontecimiento traumático; en otros, se desarrolla gradualmente a lo largo del tiempo. Entender las causas de la ciática puede ayudar a ambas partes a tomar medidas para prevenir y tratar la afección y mejorar la salud y el bienestar general de los trabajadores.

 

¿Qué es un accidente laboral?

Las lesiones relacionadas con el trabajo son lesiones mentales o físicas sufridas en el desempeño de las tareas laborales o al trabajar en entornos peligrosos. Estas lesiones van desde pequeños cortes y contusiones a fracturas importantes, quemaduras e incluso la muerte. Una lesión al realizar tareas personales que no están relacionadas con su empleo no se considera una lesión relacionada con el trabajo. Entre las lesiones más comunes en la compensación de los trabajadores se incluyen:

  • Síndrome del túnel carpiano
  • Tendinitis
  • Trastornos musculoesqueléticos
  • Resbalones y caídas
  • Trastornos traumáticos acumulativos.

Estas lesiones suelen estar causadas por condiciones de trabajo que no cumplen las normas de seguridad reglamentarias. Es importante señalar que las lesiones relacionadas con el trabajo pueden producirse incluso cuando los empleados ejercen una precaución razonable en el desempeño de sus funciones. Además, si se lesiona en el trabajo, tiene derecho a una indemnización por accidente laboral.

¿Cuáles son las 5 lesiones laborales más comunes?

Algunas de las lesiones que se consideran relacionadas con el trabajo y que pueden provocar ciática son:

1. Distensión o esguince lumbar.

El sobreesfuerzo o los traumatismos causados por movimientos bruscos, levantar objetos pesados, torcerse o agacharse torpemente provocan estas lesiones. Las caídas en el lugar de trabajo o los accidentes de coche también pueden causar traumatismos en la columna. Las lesiones por esfuerzo repetitivo, como el síndrome del túnel carpiano o la tendinitis, pueden ejercer una presión adicional sobre los nervios de la zona lumbar y provocar ciática. Las condiciones en el lugar de trabajo, como estar mucho tiempo sentado o de pie, o una mala ergonomía, también pueden contribuir a los síntomas de la ciática.

2. Estar sentado o de pie durante mucho tiempo en la misma posición

Muchos trabajos requieren que los empleados permanezcan sentados o de pie en la misma posición durante largos periodos de tiempo sin descansos. Estar sentado durante mucho tiempo puede provocar tensiones musculares que desalineen la columna vertebral y compriman el nervio ciático. Del mismo modo, estar de pie durante mucho tiempo puede provocar un uso excesivo de determinados grupos musculares, debilitándolos y provocando tensiones. Ambas circunstancias pueden aumentar la probabilidad de desarrollar ciática.

3. Movimientos repetitivos

Los movimientos repetitivos en el trabajo pueden, en algunos casos, provocar la aparición de ciática. Mecanografiar, manejar maquinaria, martillar, taladrar y utilizar otras herramientas pueden provocar un esfuerzo repetitivo en la misma zona del cuerpo a lo largo del tiempo. Esto puede provocar tensión muscular y articular, aumentando la probabilidad de sufrir un pinzamiento nervioso o una hernia discal. Una mecánica corporal adecuada y descansos frecuentes son fundamentales para reducir el riesgo de ciática causada por movimientos repetitivos.

4. Ergonomía deficiente

Las malas prácticas ergonómicas pueden agravar afecciones como una hernia discal y provocar el desarrollo de ciática. Las malas prácticas ergonómicas, como una mala postura, un apoyo insuficiente de los pies, una altura incorrecta de la silla y una posición incorrecta del escritorio, son ejemplos de malas prácticas ergonómicas que pueden aumentar el riesgo de desarrollar ciática.

5. Levantamiento de cargas pesadas

Levantar objetos pesados en el lugar de trabajo puede forzar la zona lumbar y aumentar la probabilidad de desarrollar ciática. Las técnicas inadecuadas, como doblarse por la cintura en lugar de ponerse en cuclillas y cargar un objeto demasiado pesado, son especialmente peligrosas y deben evitarse. Si tienes que levantar algo pesado, utiliza la técnica adecuada y, si es necesario, busca ayuda.

Prevención de lesiones laborales que pueden causar ciática

Para evitar lesiones en el lugar de trabajo que puedan provocar ciática, los empresarios deben asegurarse de que el entorno laboral cumple todas las normas de seguridad necesarias. Esto incluye:

  • Proporcionar una formación adecuada a los empleados para que sepan utilizar correctamente los equipos y herramientas. Instalando barandillas cuando proceda.
  • Utilización de equipos de protección individual adecuados
  • Aplicación de políticas de descanso y pausas
  • Animar a los empleados a hacer pausas regulares para estirarse a lo largo del día.
  • Los empresarios también deben asegurarse de que los empleados tengan acceso a muebles, teclados y ratones de ordenador ergonómicos para minimizar el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo.
  • Los empresarios deben proporcionar una cobertura médica completa a los empleados que sufran lesiones relacionadas con el trabajo, ya que esto garantizará que reciban la atención médica adecuada en caso de lesión.

Otras formas de reducir el riesgo de desarrollar ciática debido a una lesión laboral incluyen:

  • Evitar movimientos bruscos
  • Mantener una buena postura
  • Utilizar soportes lumbares y cojines
  • Evitar permanecer sentado en una misma posición durante periodos prolongados
  • Evitar levantar objetos pesados
  • Tomar descansos frecuentes y hacer ejercicio con regularidad.

¿Tratamiento de la ciática?

Las opciones de tratamiento de la ciática varían en función de la causa subyacente. Si la ciática es consecuencia de una lesión laboral, debe consultar a su médico o profesional sanitario sobre las opciones de tratamiento. El tratamiento puede incluir fisioterapia, analgésicos de venta libre, medicamentos con receta, inyecciones de esteroides o incluso cirugía, dependiendo de la gravedad de la lesión. La fisioterapia puede ayudar a fortalecer y estirar los músculos que rodean la zona afectada. Por otro lado, los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas de dolor.

Si los tratamientos conservadores no alivian la ciática, el médico puede recomendar inyecciones de esteroides o cirugía para tratar la afección. Su médico también puede recetarle medicamentos como relajantes musculares o antiinflamatorios para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causados por la ciática. Seguir las instrucciones de su médico es fundamental para garantizar una recuperación eficaz de su lesión laboral, independientemente de la opción de tratamiento elegida.

¿Dónde puedo recibir tratamiento médico para la ciática?

Las lesiones laborales suelen requerir atención médica. Es fundamental buscar un profesional cualificado para el tratamiento de la ciática. Nuestros especialistas de Neurodiagnostics Medical P.C. pueden ayudarle a tratar sus lesiones laborales y la ciática. Proporcionamos atención médica integral y servicios personalizados adaptados a las necesidades específicas de cada individuo.

Nuestro equipo está formado por profesionales médicos altamente cualificados con amplia experiencia en la evaluación y tratamiento de casos de ciática. Utilizamos técnicas médicas de vanguardia como:

  • Inyecciones de bloqueo nervioso
  • Técnicas de liberación miofascial
  • Punción seca
  • Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET)
  • Terapias de tracción
  • Clases de yoga
  • Terapias de masaje
  • Acupuntura, y otros.

¿Ha sufrido una lesión laboral y desea una evaluación neurológica?

Si ha sufrido una lesión en el trabajo y experimenta síntomas de ciática, es importante que se someta a una evaluación neurológica exhaustiva. La ciática es una condición dolorosa y debilitante que puede tener efectos a largo plazo sobre su salud. Nuestro experimentado equipo está especializado en el diagnóstico y tratamiento de afecciones neurológicas como la ciática asociada a accidentes laborales.

Nuestros médicos aceptan la compensación de los trabajadores, sin culpa, PIP, y la mayoría de los otros planes de seguro. Llame a Neurodiagnostics Medical P.C. a través del (347) 602-9530 para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento para la ciática relacionada con una lesión laboral.

Sobre el autor

Ashwin Malhotra, M.D.

Ashwin Malhotra, M.D.

El Dr. Ashwin Malhotra es un respetado neurólogo residente en Nueva York. Con más de 20 años de experiencia en el campo de la neurología, se ha ganado la reputación de experto líder en el diagnóstico y tratamiento de trastornos neurológicos y lesiones cerebrales traumáticas. Además de su trabajo clínico, el Dr. Malhotra es también un dedicado educador e investigador. Ha publicado numerosos artículos en revistas médicas revisadas por expertos y ha presentado sus investigaciones en conferencias nacionales e internacionales.

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