Aunque la mayoría de las personas experimenta dolor de muñeca en algún momento de su vida, suele ser un dolor breve y agudo que desaparece con el tiempo. En estos casos, el dolor o las molestias desaparecen por sí solos. Sin embargo, hay ocasiones en las que el dolor crónico de muñeca persiste y es necesario acudir a un médico para identificar el origen del dolor y proponer un plan de tratamiento.
Mientras se prepara para ver a un médico para el tratamiento de las lesiones de muñeca en Nueva Yorkaquí hay algunas cosas que hay que saber sobre esta lesión.
Síntomas de dolor en la muñeca
Hay muchas variantes de dolor de muñeca. A veces, sólo experimentará dolor. Otras veces, también tendrá otros síntomas, como:
- Rigidez
- Hinchazón
- Ternura
- Reducción de la amplitud de movimiento
- Pérdida de sensibilidad o entumecimiento
- Debilidad
Señales de que debe consultar a un médico especialista en el tratamiento del dolor
Si la muñeca sólo está un poco dolorida y el dolor sólo ha estado ahí durante unas horas, probablemente deberías observar y ver qué pasa después de un tiempo. Si el estado de la muñeca no mejora, es conveniente programar una cita con el médico más pronto que tarde para un diagnóstico preciso.
Las siguientes son situaciones comunes cuando se da cuenta de que su lesión de muñeca es grave. Una vez que identifique estos síntomas, podrá decidir qué tipo de médico consultar para su dolor de muñeca.
Hay una deformidad evidente
Si ves que algo va mal en tu muñeca con sólo mirarla, no tardes en reservar una cita con un médico. Las posibles causas de las deformidades evidentes en la muñeca son, por ejemplo, una muñeca rota o dislocada.
Hay una herida abierta que requiere tratamiento
Incluso si no hay una deformación evidente en la muñeca, pero tienes una gran herida abierta, debes acudir al médico. Primero hay que limpiar la herida abierta para evitar que se infecte. Además, puede ser necesario dar puntos de sutura para cerrar la herida.
Duele después del trauma
Si la muñeca empieza a doler después de un un traumatismopida a su médico que evalúe el dolor. Explique el incidente y haga que su médico le examine también el resto del cuerpo. Las lesiones simples, como una caída leve o algo similar, pueden empeorar si no se tratan.
El dolor es intenso
Evalúa tu nivel de dolor. Si el dolor es manejable, prueba algunos remedios caseros durante uno o dos días. Luego puedes decidir visitar al médico si el dolor no desaparece. Pero si el dolor es cada vez más intenso, consulta al médico de inmediato. Un dolor intenso indica un problema más grave. Incluso si no hay una causa obvia de dolor, el médico puede al menos recomendar algunos analgésicos para aliviar el dolor mientras esperas un tratamiento adicional.
Adormecimiento de la mano o la muñeca
Si sientes que se te adormece la mano o la muñeca, tómalo como una advertencia de que algo podría estar muy mal. Si retrasas el tratamiento, la lesión podría empeorar con el tiempo. Cuanto antes consulte a su médico sobre el entumecimiento, mejor.
Notas un bulto, enrojecimiento, sensación de calor o hinchazón
Los bultos, el enrojecimiento, la sensación de calor y la hinchazón son signos de una infección. Una pequeña infección puede derivar en una situación grave, así que asegúrese de acudir a un médico de la muñeca lo antes posible en cuanto notes alguno de esos síntomas.
El reposo o la compresa fría no mejoran la situación
Cuando te duele la muñeca, uno de los primeros remedios es aplicar una compresa fría y darle un poco de descanso. Estos consejos deberían aliviar la mayoría de los problemas menores de la muñeca.
Sin embargo, si no notas una mejora tras unos días de reposo y aplicación de una compresa fría, debes pedir una cita con tu médico. El dolor puede ser el resultado de un problema subyacente grave que sólo puede ser tratado por un médico.
Le duele la muñeca cuando está en reposo
Es completamente normal que la muñeca duela cuando se utilizan las manos de forma continuada durante mucho tiempo, como cuando se teclea, se cocina o se limpia. Se recomiendan periodos de descanso frecuentes cuando hay dolor por exceso de trabajo en las manos. Lo ideal es que el dolor disminuya cuando se descansa e incluso que desaparezca por completo cuando no se utilizan las manos.
Sin embargo, si el dolor persiste incluso cuando sus manos están en reposo, consulte a su médico. Es posible que tenga una enfermedad subyacente, como el el síndrome del túnel carpiano.
El dolor se reanuda cuando se vuelven a realizar ciertas actividades
Después de descansar un poco las muñecas, deberían sentirse mejor. Sin embargo, es posible que notes que el dolor vuelve a aparecer en cuanto retomas actividades como teclear o levantar objetos pesados. Cuando esto ocurre con regularidad, sabes que es el momento de contactar con tu médico.
Su muñeca tiene una movilidad o rango de movimiento reducido
Uno de los indicadores más comunes de que necesita ver a un médico de la muñeca es cuando su muñeca ya no tiene un rango completo de movimiento. Esto significa que es físicamente incapaz de mover la muñeca de ciertas maneras. También puede haber casos en los que técnicamente pueda moverla, pero el movimiento en sí le cause un dolor extremo, entumecimiento u hormigueo. Esto es motivo de preocupación.
En pocas palabras, si no puedes mover la muñeca sin sentir dolor, hormigueo o entumecimiento, consulta a un médico. Por ejemplo, si el dolor se irradia a los dedos, es posible que los nervios estén pinzados. También hay otras causas posibles que el médico puede identificar y tratar.
Sus niveles de dolor cambian regularmente
Otro buen indicio de que un médico debe examinar su muñeca es cuando los niveles de dolor de la muñeca cambian a lo largo del día. El dolor puede intensificarse a lo largo del día, o puede estar en su peor momento al levantarse por la mañana. Cualquier variación en los niveles de dolor a lo largo del día es un buen indicador de que necesita consultar a un médico.
Remedios caseros temporales
Si no tiene ninguno de los síntomas anteriores, puede esperar un día o dos para observar si el dolor de muñeca desaparece o no sin tratamiento médico. Si optas por los remedios caseros, sólo ten cuidado con cualquiera de los síntomas graves mencionados anteriormente y prepárate para ver a un médico si aparece alguno de esos signos.
En casa, puede utilizar el método de recuperación RICE:
- Descanso - Reduzca el uso de la muñeca lesionada. Es mejor no usarla por completo utilizando la otra mano.
- Hielo - Aplica una compresa fría en la zona durante 20 minutos seguidos, varias veces al día. Utiliza siempre una barrera como una toalla entre la piel y el hielo.
- Compresión - Utiliza un vendaje de presión o compresión para sujetar la muñeca con el fin de reducir la hinchazón. También puede utilizar una muñequera.
- Elevar - Eleve la muñeca para que el brazo esté más alto que el corazón. Esto también reducirá la hinchazón.
También puedes tomar analgésicos de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno.
El tipo de médico que debe consultar para el dolor de muñeca
Una vez que decida acudir a un médico para el diagnóstico y el tratamiento del dolor de muñeca, deberá decidir qué tipo de médico está especializado en el tratamiento del dolor de muñeca. Su médico de cabecera es un buen punto de partida. Si la afección de su muñeca va más allá de sus conocimientos, le remitirá a fisioterapia o a otra especialidad adecuada para que le aconseje un tratamiento definitivo, que puede incluir lo siguiente:
- Reumatólogo
- Proveedor de medicina deportiva
- Fisioterapeuta
- Fisiatra
- Terapeuta ocupacional
- Neurólogo
- Médico de atención primaria
Posibles causas del dolor de muñeca
Hay muchas razones por las que la muñeca puede doler, como las condiciones de salud subyacentes de salud subyacentes, traumatismos o lesiones derivadas de un accidente.
Si te lesionas lesionado en el trabajoLas causas más comunes de dolor de muñeca por traumatismo son las siguientes
- Fracturas o un hueso roto
- Daños en los ligamentos
- Daños en los tendones
- Quemaduras
O puede tener una condición de salud subyacente que cause dolor en la muñeca, como:
- Artritis
- Síndrome del túnel carpiano
- Contracción de Dupuytren
- Dedo en gatillo
- Quiste ganglionar
- Osteoartritis
- Artritis reumatoide
- Tenosinovitis de De Quervain
- Lesiones del plexo braquial
Incluso es posible que una lesión empeore el dolor causado por algunas de las afecciones subyacentes mencionadas anteriormente.
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El resultado final
El dolor de muñeca puede ser consecuencia de afecciones leves o más graves. En el caso de un dolor de muñeca leve, aplicar una compresa fría o simplemente descansar en casa durante uno o dos días puede ser suficiente. Si los síntomas no mejoran, hay dolor después de una caída o un traumatismo, o nota otros síntomas en la muñeca, acuda a un especialista en muñecas tan pronto como pueda.
