Większość ludzi kojarzy ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) z małymi dziećmi, które nie mogą usiedzieć w miejscu w klasie. Jednak wiele osób z ADHD pozostaje niezdiagnozowanych aż do dorosłości.
ADHD to stan, który może wpływać na wiele obszarów życia. Może powodować wyzwania w nauce, niepokój i inne skutki uboczne u dzieci. ADHD u dorosłych przedstawia podobne problemy.
Według American Psychiatric Association, około 2,5% dorosłych ma ADHD. Jednak Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego szacuje wyższe liczby.
Diagnoza jest kluczowa dla adresowania i uczenia się, jak zarządzać ADHD. Poniżej znajduje się dziesięć wspólnych oznak ADHD dorosłych i jak szukać właściwego leczenia u neurologa.
Impulsywność i nadpobudliwość
Nadaktywność i impulsywność to częste objawy ADHD u dorosłych. Chociaż mogą one przejawiać się na wiele sposobów, te są najbardziej rozpowszechnione:
- Nieodpowiednie zachowanie społeczne
- Działać pochopnie bez zastanowienia się nad konsekwencjami
- Ciągłe wiercenie się poprzez stukanie rękami lub stopami podczas siedzenia
- Nadmierne gadanie
- Częste przerywanie innej osobie podczas rozmowy
Objawy te są powszechne wśród dzieci i dorosłych. Jednak nawyki zakupowe dorosłych mogą również wskazywać na objawy ADHD.
Na przykład badanie z 2015 roku wykazało, że impulsywne kupowanie drogich przedmiotów, zwykle poza swoim budżetem, było częstym objawem ADHD u dorosłych.
Niemożność zwrócenia uwagi lub skupienia się
Wiele osób dorosłych z ADHD zmaga się z koniecznością zwrócenia uwagi lub skupienia się na określonych zadaniach. Brak skupienia jest jednym z najbardziej widocznych objawów ADHD u dorosłych i często powoduje następujące problemy:
- Łatwo się rozpraszać
- Brak lub przeoczenie ważnych szczegółów
- Trudności w słuchaniu innych podczas rozmów
- Niezrealizowanie projektów
- Niechęć do rozpoczęcia działań lub zadań
Problemy z pamięcią
Każdemu zdarzają się chwile zapomnienia. Jednak dorośli z ADHD mogą być bardziej zapominalscy.
Sporadyczne zapominanie jest czymś więcej niż tylko niedogodnością, ale może powodować problemy, gdy staje się częstsze. Niestety, ciągłe zapominanie może mieć wpływ na życie zawodowe i osobiste danej osoby.
Słaba motywacja
Brak motywacji może uniemożliwić wykonanie ważnych zadań lub robienie rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność. Słaba motywacja jest częstym objawem ADHD u dorosłych i dzieci.
Jest to szczególnie trudny objaw dla dorosłych, ponieważ może wpływać na wydajność pracy. Dodatkowo, osoba niezmotywowana często zwleka i ma problemy ze skupieniem się, co jeszcze bardziej utrudnia ukończenie projektów.
Brak organizacji i słabe zarządzanie czasem
Każdy natrafia na dezorganizację w swoim życiu, ale dla dorosłych z ADHD może to być ciągła walka.
Konsekwentna dezorganizacja sprawia, że trudno jest utrzymać rzeczy we właściwym miejscu lub pamiętać, gdzie położyliśmy pewne przedmioty. Brak organizacji może również oznaczać problemy z ustalaniem priorytetów zadań lub nadążaniem za różnymi obowiązkami.
Obawy dotyczące związków
Związki wymagają pracy, uwagi i skutecznej komunikacji. Dorośli z ADHD często zmagają się z tym z powodu nieuwagi i ciągłego mówienia nad ludźmi. W rezultacie inni zazwyczaj postrzegają ich jako nieczułych lub nieodpowiedzialnych.
Te kwestie mogą przyczynić się do problemów lub obaw związanych z relacjami, czy to romantycznymi, czy platonicznymi.
Lęk
Niepokój lub niepokój może sprawić, że poczujesz się jak w ciągłym biegu. Ponadto, niepokój może powodować frustrację, gdy nie można natychmiast zrobić coś, często prowadzi do niepokoju.
Lęk jest częstym problemem zdrowia psychicznego wśród dorosłych, zwłaszcza tych z ADHD. To może spowodować, że stale martwić się o przyszłość lub odtwarzać wydarzenia w swoim umyśle.
Wspólne objawy lęku u dorosłych z ADHD obejmują:
- Ciągłe przemieszczanie się
- Niezdolność do spokojnego siedzenia
- Częste stukanie w dłonie lub stopy
Ludzie mogą mieć lęk bez niego towarzyszącego ADHD lub innych warunków. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów lub w inny sposób podejrzewasz, że możesz mieć lęk, szukaj pomocy u neurologa, aby omówić opcje leczenia.
Hyperfocusing
ADHD u dorosłych może powodować szeroki zakres objawów. Na przykład, podczas gdy niektórzy dorośli walczą o uwagę, inni hiperfokus.
Nadmierna koncentracja powoduje, że skupiasz się na czymś tak mocno, że stajesz się nieświadomy swojego otoczenia. Chociaż może to być korzystne dla realizacji zadań, może to również sprawić, że łatwo stracisz poczucie czasu. Ponadto, może to powodować ignorowanie innych, co jeszcze bardziej wpływa na relacje z innymi.
Przewlekłe zmęczenie
Jak wcześniej wspomniano, ADHD u dorosłych może powodować niepokój, ale może też powodować zmęczenie.
Zmęczenie może prowadzić do wielu innych problemów, takich jak uczucie zmęczenia lub braku motywacji w ciągu dnia. Może wynikać z różnych kwestii, w tym:
- Zmagania ze snem
- Działania niepożądane leków na ADHD
- Nadaktywność lub nadmierna koncentracja
Słaba samoocena
ADHD u dorosłych może powodować niską samoocenę z powodu intensywnej i negatywnej samokrytyki.
Bycie hiperkrytycznym wobec siebie może obniżyć Twoją samoocenę i pewność siebie, wpływając na inne części Twojego życia. Ta samokrytyka może być spowodowana karierą, związkami, problemami z koncentracją lub innymi problemami.
Ponadto, osoby z ADHD mogą postrzegać siebie jako porażki, pogłębiając ich negatywny obraz siebie. Jeśli masz te myśli, szukając profesjonalnej pomocy może okazać się bardzo korzystne.
Diagnozowanie ADHD dorosłych: Znajdź leczenie ADHD dla dorosłych blisko mnie
Jeśli szukasz "ADHD lekarzy w pobliżu mnie," to jest istotne, aby zrozumieć, jak lekarze diagnozują ADHD u dorosłych.
Typowe badanie ADHD obejmuje szczegółowe wywiady, które pomagają lekarzowi lepiej zrozumieć objawy. Możesz oczekiwać, że Twój neurolog będzie szukał następujących rzeczy podczas wizyty:
- Objawy, które spełniają kryteria ADHD
- Dowody na występowanie objawów ADHD w dzieciństwie
- Inne stany psychiczne wykazujące podobne objawy
Aby otrzymać diagnozę ADHD, lekarz musi stwierdzić minimum pięć objawów. Dodatkowo muszą stwierdzić, że objawy te występowały u Ciebie przed ukończeniem 12 roku życia.
Zaplanuj wizytę u lekarza ADHD w NYC
ADHD wpływa na wiele obszarów życia i może utrudniać relacje osobiste i zawodowe. W Neurodiagnostics Medical P.C. w Nowym Jorku rozumiemy, jak frustrujące może być radzenie sobie z objawami ADHD jako osoba dorosła. Dlatego nasi certyfikowani neurolodzy ciężko pracują, aby zapewnić kompetentną i pełną współczucia pomoc dorosłym zmagającym się z objawami ADHD.
Naszym celem jest pomóc Ci lepiej zrozumieć objawy ADHD u dorosłych i jak je zarządzać. Jeśli czujesz, że ADHD jest wpływ na swoje życie, niech nasz zespół troskliwych neurologów pomóc.
