Un accidente de tráfico grave puede ser una experiencia estresante y traumática. La mayoría de las personas se centran únicamente en diagnosticar y tratar las lesiones físicas tras una colisión. Aunque es importante curar tanto las lesiones leves como las graves, hay otras cuestiones psicológicas que deben tratarse, como el el trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de un accidente de coche.
Neurodiagnóstico Médico P.C. trata más que lesiones físicas después de un accidente de coche. También diagnosticar y tratar enfermedades mentales después de una colisión de vehículos de motor, el TEPT es una condición común.
Si ha sufrido un accidente de coche, nuestro equipo puede evaluar el TEPT durante las evaluaciones posteriores al accidente. Suponga que empieza a notar síntomas de TEPT después de un accidente de coche. Le animamos a programar una cita con nosotros. Siga leyendo para saber más sobre los síntomas y el diagnóstico para entender mejor lo que puede esperar.
Síntomas del TEPT tras un accidente frente a las reacciones típicas
Es completamente normal que la gente repita en su mente los accidentes de tráfico. Es comprensible estar en estado de shock y enfadado por un accidente en los días siguientes a un suceso traumático. Normalmente, estos pensamientos se desvanecen con el tiempo.
Como referencia, es común sentirse:
- Shock
- Ira
- Preocupación o ansiedad
- Inquietud o miedo
- La culpa
- Dificultad para creer que haya ocurrido
Si estos sentimientos desaparecen o se disipan en algún momento, es posible que no sufra un trastorno de estrés postraumático.
Por el contrario, es posible que deba considerar la posibilidad de ser evaluado por un TEPT si estos sentimientos no parecen desvanecerse con el tiempo. Una persona con TEPT tendrá estos fuertes sentimientos que no sólo permanecen mucho tiempo sino que también interfieren con la vida diaria.
A continuación se enumeran algunas de las reacciones y síntomas de estrés postraumático más específicos a los que hay que prestar atención tras un accidente de tráfico. Notarás que indican una mayor duración y un efecto duradero en tu vida.
- Ansiedad por viajar en coche o conducir
- Depresión
- Malestar general continuo
- Enfado o preocupación excesivos
- Irritabilidad y sensación de nerviosismo
- Cambios en la concentración
- Aumento de la respuesta de sobresalto
- Lucha por experimentar emociones positivas
- Sentirse menos interesado en las cosas que antes disfrutaba
- Negarse a someterse a pruebas o procedimientos de diagnóstico
- Dificultad para dormir o pesadillas
- Sentirse desconectado de otras personas o eventos
- Soledad y aislamiento social
- Adormecimiento
- Miedo y desconfianza
- Hipervigilancia
- Dolores de cabeza
- La culpa
- Recuerdos continuos e incontrolados del accidente
- Flashbacks de una situación estresante, con ansiedad, disociación y angustia
- Comportamiento autodestructivo
Su percepción del accidente importa más que la gravedad del mismo
Recuerde que cualquier accidente puede causar TEPT. Muchas víctimas de accidentes de coche creen erróneamente que un accidente de coche sólo conducirá a TEPT si hay muerte o lesiones graves, pero ese no es el caso. Cada persona tiene reacciones diferentes, y los traumas del pasado pueden afectar a la propensión de una persona a desarrollar TEPT.
Las investigaciones indican que la gravedad del accidente no es el único factor que determina si se desarrolla o no el TEPT. La percepción y la reacción del individuo ante el accidente lo determinan. Las investigaciones de 2012 afirma que el mayor indicador de desarrollo de TEPT es la sensación general de que tu vida está en peligro.
Desencadenantes del TEPT
Si tiene un TEPT o una afección relacionada, como el trastorno por estrés agudo (TEA), después de un accidente de tráfico, es posible que no experimente los síntomas anteriores todo el tiempo. Más bien, es probable que se desencadenen por cosas que le recuerden el accidente. Los siguientes son los desencadenantes comunes del TEPT por accidentes de tráfico.
- Recoger las llaves del coche
- Ponerse a los mandos
- Conduciendo
- Viajar en coche como pasajero
- Tráfico de gran volumen
- Conducción en el lugar del accidente
- Olor a gas, fuego o humo
- Oír las sirenas de un camión de bomberos o una ambulancia
- Ver a los paramédicos, a los bomberos o a otros socorristas
Cómo diagnosticar el TEPT tras un accidente de tráfico
El diagnóstico del TEPT tras un accidente de tráfico se basa en la lista de síntomas mencionada anteriormente. Su doctor evaluará su salud emocional e identificará los síntomas que experimenta. También pueden tener en cuenta sus factores de riesgo, aunque sus síntomas serán más importantes que los factores de riesgo.
Factores de riesgo del TEPT
Los siguientes son factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar TEPT, especialmente después de un accidente de coche:
- Antecedentes familiares de psicopatología
- Antecedentes personales de traumas anteriores
- Problemas previos de adaptación psicológica
- Niveles emocionales elevados inmediatamente después o durante el accidente (como culpa, horror, impotencia, miedo o vergüenza)
- Disociación inmediatamente después o durante el accidente
- No hay suficiente apoyo social después del accidente
- Percepción de una amenaza para su vida (o la de otros)
Tratamiento del TEPT por accidente de tráfico
El proceso de cómo tratar el TEPT después de una colisión de vehículos de motor en la ciudad de Nueva York implicará una combinación de asistencia profesional y medidas que puede tomar usted mismo.
Hablar con un consejero o incluso con amigos y familiares
Puede ser útil hablar del accidente y de cómo le hizo sentir. También debes hablar de cómo te sentiste durante e inmediatamente después del accidente, así como de los días siguientes.
Este tipo de terapia de apoyo es increíblemente importante después de un accidente que puede causar TEPT u otras respuestas emocionales fuertes. Esto se debe a que el trauma del accidente puede afectar a la forma en que te ves a ti mismo, a tu visión del mundo o a tus sentimientos de seguridad.
Con la ayuda de la terapia, puedes empezar a dar sentido al choque. También puede recuperar la sensación de control sobre su vida y crear un sentido saludable de sí mismo.
Algunos tipos de terapia profesional para tratar el TEPT de un accidente de coche incluyen:
- Terapia de apoyo: Con esta terapia, hablas de tus sentimientos con un profesional de la salud mental capacitado. Le ayudan a procesar sus sentimientos y a entender por qué los tiene. El terapeuta también te ayuda a aprender nuevos métodos de afrontamiento.
- Terapia de aceptación y compromiso: Esta terapia, abreviada como ACT, le ayuda a reducir la conducta de evitación. En su lugar, le anima a enfrentarse a sus emociones.
Terapia cognitivo-conductual
CBT, o terapia cognitivo-conductuales uno de los métodos más comunes para tratar el TEPT después de los accidentes de tráfico. Esta terapia pretende cambiar la relación entre sus comportamientos, pensamientos y sentimientos. Esencialmente, trata de romper las conexiones que has establecido entre ciertos acontecimientos o situaciones, que desencadenan emociones o comportamientos. Este tratamiento puede calmarte y reducir tu ansiedad.
Terapia de procesamiento cognitivo
La terapia de procesamiento cognitivo es un tipo específico de TCC. Su objetivo es cambiar la forma de comportarse, pensar y sentir.
Terapia dialéctico-conductual
Esta terapia, denominada DBT, le enseña habilidades que puede utilizar para afrontar y gestionar su malestar emocional.
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR)
Con este tratamiento, se aprende a reprocesar los recuerdos del accidente de coche. Consiste en recordar el accidente con estimulación bilateral. La estimulación bilateral consiste en sostener zumbadores en las manos o utilizar los ojos para seguir la luz en movimiento. La mayoría de los pacientes se sienten menos traumatizados o provocados por el recuerdo después de la EMDR.
Terapia de exposición
Su médico puede sugerirle una terapia de exposición para ayudarle a superar el TEPT. Con esta terapia, usted se enfrenta a la causa del TEPT en un entorno controlado. Ese entorno controlado significa que tienes acceso inmediato a ayuda y herramientas para guiarte a través de la experiencia.
Medicamentos contra la ansiedad
En muchos casos, los medicamentos desempeñan un papel en el tratamiento del TEPT tras un accidente de tráfico. Los ansiolíticos, en particular, pueden ayudar a reducir el estrés provocado por la enfermedad. La advertencia aquí es que muchos medicamentos contra la ansiedad tienen un alto riesgo de adicción. Por ello, el médico suele sugerirlo como medida temporal mientras se trabaja en el tratamiento del TEPT de otras formas más sostenibles.
SSRIs
Otro medicamento utilizado habitualmente para tratar el TEPT son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Son antidepresivos y pueden ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.
Medicamentos para conciliar el sueño
Su médico también puede darle una receta para ayudarle a dormir si el insomnio es uno de los síntomas de su TEPT.
Mantenerse activo
Puede hacerse evaluar tras un accidente de tráfico por expertos médicos de nuestra clínica en Bronx, Staten Island, Queens, Manhattano Brooklyn. Pregunte qué tipo de actividades y ejercicios seguros puede hacer, y propóngase mantenerse activo para su bienestar general.
Sólo hay que tener en cuenta que se puede estar activo sin provocar o empeorar las lesiones del accidente, de ahí la necesidad de consultar primero a un médico.
Aprender a conducir a la defensiva
Aprender a ser un conductor defensivo puede darle más confianza al volante. Esta puede ser una buena manera de superar algunos de los síntomas del TEPT y darle confianza en los pasos que está dando para mejorar.
Intente volver a su rutina diaria
Si está lidiando con TEPT después de un accidente de cochepuede que le cueste volver a sus actividades diarias normales. Tenga en cuenta que, a medida que vuelve lentamente a su horario habitual, está progresando aunque le resulte incómodo.
Técnicas de Mindfulness
Muchas personas que padecen TEPT encontrarán cierto alivio de la ansiedad, la depresión y el miedo utilizando técnicas de atención plena. Entre ellas se encuentran la meditación, las técnicas de relajación muscular, la respiración profunda y el yoga.
Tengan paciencia
Es natural querer superar el TEPT lo antes posible, pero hay que ser realista con respecto a la recuperación. Dese tiempo, tanto emocional como físicamente. Pida a su médico que le ayude a establecer expectativas realistas y, sobre todo, sea paciente con su lento progreso.
Su tratamiento se adapta a usted
Es importante trabajar con profesionales médicos que adapten ciertos tratamientos a sus necesidades. Cada persona es única, y hay muchas variaciones dentro del TEPT después de un accidente de coche. Obtener el tratamiento adecuado de una de nuestras clínicas en la ciudad de Nueva York abordará cómo te afecta el TEPT y otros numerosos factores.
Ventajas de Visitar Neurodiagnostics Medical P.C.
Si usted vive en el Bronx, Staten Island, Manhattan, Brooklyn o Queens, y usted sospecha que tiene PTSD después de un accidente de coche, Neurodiagnostics Medical P.C. está aquí para ayudarle. Elegir trabajar con nuestros profesionales médicos le dará varias ventajas.
La filosofía del Centro
En Neurodiagnostics Medical P.C., siempre ponemos a nuestros pacientes en primer lugar. Una forma de demostrarlo es proporcionando evaluaciones diagnósticas completamente gratuitas para pacientes con lesiones. Podemos prevenir lesiones permanentes mediante la identificación y el tratamiento de los problemas tan pronto como sea posible.
Experiencia de los médicos
En Neurodiagnostics Medical P.C., su atención médica está en manos de un equipo médico experimentado. El Dr. Malhotra, neurólogo del equipo, tiene décadas de experiencia en neurología y ha tratado diversas afecciones médicas relacionadas con lesiones.
Tratar el TEPT y las lesiones físicas en un solo lugar
Recibir tratamiento en Neurodiagnostics Medical P.C. le permite abordar tanto sus lesiones físicas y emocionales del accidente de coche. Nos especializamos en el tratamiento de lesiones físicasasí como el tratamiento de TEPT.
Esto le ayuda a agilizar sus iniciativas sanitarias. Puede programar citas para distintos problemas de forma consecutiva, lo que ayuda a ahorrar tiempo y dinero en transporte.
Independientemente de la ubicación de nuestra clínica o institutos de atención, todos nuestros recepcionistas y personal de apoyo estarán encantados de ayudarle en cualquier tipo de tratamiento que haya programado. Sólo tiene que rellenar los trámites de nuevo paciente papeleo una vez.
Gama de opciones de tratamiento
Gracias a la experiencia de nuestro personal y a nuestra capacidad para tratar diversas afecciones, tendrá acceso a una gama de tratamiento opciones de tratamiento en Neurodiagnostics Medical P.C..
Conclusión
Además de las lesiones físicas, los accidentes automovilísticos pueden causar que usted desarrolle TEPT. Haga una cita en Neurodiagnostics Medical P.C. para diagnosticar y tratar el TEPT una vez que note que sus síntomas interfieren en su vida cotidiana. Puede recibir tratamiento para el TEPT y cualquier lesión física del accidente, todo en el mismo lugar. Siempre personalizamos el tratamiento que damos para que se adapte a su diagnóstico y a su historial médico personal. Aceptamos la mayoría de los planes de seguro, incluyendo sin culpa, PIP, y la compensación de los trabajadores.
Llame o reserve una cita hoy mismo. Nuestro objetivo es ayudarle a volver a su vida diaria normal lo antes posible.
