এনওয়াইসি-তে মাথা ব্যথা বিশেষজ্ঞ

সব মাথাব্যথা একই রকম হয় না। প্রত্যেকেই কারণগুলির উপর ভিত্তি করে তাদের আলাদাভাবে অনুভব করে:

• ব্যথার তীব্রতা
• অবস্থান (মাথার সামনে, মাথার পিছনে, মুখের ব্যথা ইত্যাদি)
• এগুলি কতবার ঘটে
• তাদের কারণ কী? 

এনওয়াইসিতে মাথাব্যথা বিশেষজ্ঞরা নির্দিষ্ট ব্যাধি নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সার পরিকল্পনাগুলি গাইড করতে এই তথ্যটিও ব্যবহার করেন। যদিও প্রত্যেকের অবস্থা আলাদা, এই প্রাথমিক মাথাব্যথার ব্যাধিগুলি সাধারণত চারটি বিভাগের মধ্যে একটিতে পড়ে: টেনশন, মাইগ্রেন, ক্লাস্টার এবং হাইপনিক।

উত্তেজনা

টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা সবচেয়ে সাধারণ, গবেষকরা অনুমান করেছেন যে 70% প্রাপ্তবয়স্করা, বিশেষত মহিলারা কোনও না কোনও সময়ে এগুলি অনুভব করেন। যেহেতু এগুলি সাধারণত হালকা এবং সহজেই বিশ্রাম এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তাই বেশিরভাগ লোক মাঝে মাঝে মাথা ব্যথার জন্য তাদের ডাক্তারের সাথে দেখা করে না। এটি কেবল তখনই যখন তারা ধ্রুবক এবং দুর্বল হয়ে যায় তখনই ব্যক্তিরা তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলে বা এনওয়াইসিতে মাথাব্যথা বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করে।

নাম অনুসারে, টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা স্ট্রেস, মানসিক বা সংবেদনশীল সঙ্কট বা একটি শারীরিক সমস্যার কারণে হয় যা মাথা, ঘাড়, মাথার ত্বক এবং চোয়ালের পেশীগুলিকে বর্ধিত সময়ের জন্য সংকুচিত করে, যার ফলে বেদনাদায়ক পেশী টান হয়। ব্যথা সাধারণত মাথার উভয় পাশে বা মুখের উপর ঘটে এবং ক্রমাগত চাপ বা শক্ত হওয়ার মতো অনুভব করে।

টেনশন মাথাব্যথা আপনাকে আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে এবং বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে তবে এটি বিরল। যদিও এই মাথাব্যথাগুলি কেবল মাঝে মাঝে ঘটে থাকে তবে এগুলি কারও কারও জন্য আরও ঘন ঘন সমস্যা হয়ে উঠতে পারে, বিশেষত যারা স্লিপ অ্যাপনিয়া, উদ্বেগ, হতাশা বা চরম চাপের মতো অবস্থার সাথে।

আপনি কতবার ব্যথা অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে চিকিত্সকরা টেনশন মাথাব্যথার ব্যাধিগুলিকে এপিসোডিক বা দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করেন। এপিসোডিক টেনশন মাথাব্যথা প্রতি মাসে দশ থেকে 15 দিন ঘটে এবং সাধারণত স্বল্পস্থায়ী এবং হালকা থেকে মাঝারি হয়। সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে যখন আক্রমণের সংখ্যা প্রতি মাসে 15 থেকে 30 দিন বৃদ্ধি পায় এবং ব্যথার তীব্রতা অক্ষমতা সৃষ্টির পর্যায়ে বৃদ্ধি পায়। 

যেহেতু এই মাথাব্যথা অন্য কোনও সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া বা পেশীবহুল অবস্থা, চিকিত্সা সাধারণত সেই অন্তর্নিহিত অবস্থার নির্ণয় এবং চিকিত্সা (বা অস্বীকার) দিয়ে শুরু হয়। অন্যথায়, চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত ওষুধ, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, শারীরিক থেরাপি, বায়োফিডব্যাক এবং শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ জড়িত।

মাইগ্রেন

মাইগ্রেনের মাথাব্যথা মাথার একপাশে মাঝারি থেকে তীব্র ধড়ফড় ের ব্যথা সৃষ্টি করে। আক্রমণগুলি, যা 72 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, চরম হালকা সংবেদনশীলতা, বমি বমি ভাব এবং বমিবমিভাবও হতে পারে। অনেক লোক আক্রমণের ঠিক আগে প্রাক-মাথাব্যথা "আভা" বা ভিজ্যুয়াল, সংবেদনশীল বা মোটর ব্যাঘাত অনুভব করে। 

মাইগ্রেন হ'ল মস্তিষ্কে ভ্রমণকারী রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরে স্নায়ুর জ্বালা এবং সক্রিয়করণের ফলাফল। ট্রিগারগুলিতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা ঘুমের ব্যাঘাত থেকে শুরু করে তীব্র গন্ধ, নির্দিষ্ট খাবার, উদ্বেগ এবং হতাশা, স্ট্রেস, হরমোন এবং ওষুধ পর্যন্ত সবকিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। চিকিত্সা প্রায়শই এই ট্রিগারগুলি সনাক্ত করে শুরু হয় যাতে আপনি এগুলি এড়াতে পারেন, বিশেষত খাবার এবং পানীয়, যেহেতু অনেক প্রিজারভেটিভ, কৃত্রিম মিষ্টি এবং ক্যাফিন প্রায়শই মাইগ্রেনের কারণ হয়। 

অন্যান্য মাইগ্রেন চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, বায়োফিডব্যাক এবং শিথিলকরণ থেরাপি।

Cluster 

প্রাথমিক মাথাব্যথার ক্লাস্টারগুলির সবচেয়ে বেদনাদায়ক ধরণের হ'ল হঠাৎ, চরম এবং স্বল্পস্থায়ী এপিসোড যা কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে একই সময়ে (প্রায়শই রাতে) বারবার ঘটে। 

বেশিরভাগ ক্লাস্টার মাথাব্যথা মাথার একপাশে, প্রায়শই চোখের পিছনে বা কপালে ঘটে। কিছু লোক ক্লাস্টার মাথাব্যথার আগে মাইগ্রেনের মতো আভা বা বমি বমি ভাব অনুভব করে তবে বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে ব্যথা সতর্কতা ছাড়াই আঘাত করে। ব্যথা সাধারণত কয়েক মিনিটের মধ্যে শীর্ষে পৌঁছে যায় এবং তিন ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, এই সময়ে মুখের সেই পাশের নাক এবং চোখ ফুলে যেতে পারে, লাল হয়ে যেতে পারে বা অশ্রু হতে পারে। 

ক্লাস্টার মাথাব্যথা পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, বিশেষত যারা ধূমপান করেন তাদের মধ্যে। গবেষকরা আরও সন্দেহ করেন যে কারা এই মাথাব্যথা পান তার মধ্যে একটি জিনগত উপাদান থাকতে পারে। অ্যালকোহল পান করা (বিশেষত রেড ওয়াইন) এবং পূর্ববর্তী মাথার আঘাতগুলিও এই মাথাব্যথাঅনুভবকারীদের মধ্যে সাধারণ। 

এই মাথাব্যথাকে মাইগ্রেনের থেকে আলাদা করে তোলে তা হ'ল সংক্ষিপ্ত সময়কাল এবং বেশিরভাগ লোকের কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন বেশ কয়েকটি ক্লাস্টার মাথাব্যথা থাকে, তারপরে কোনও ছাড়াই বেশ কয়েক মাস থাকে। চিকিত্সার জন্য সাধারণত ওষুধের প্রয়োজন হয়, যদিও আরও গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিযুক্ত কিছু লোক এনওয়াইসিতে মাথাব্যথা বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করে এবং নির্দিষ্ট মুখের স্নায়ুর ক্ষতি বা কাটার জন্য স্নায়ু উদ্দীপনা, অক্সিজেন থেরাপি বা সার্জারি সহ আরও চরম থেরাপি গ্রহণ করে। 

হাইপনিক মাথা ব্যথা 

প্রাথমিক মাথাব্যথার বিরলতম রূপ, হাইপনিক-টাইপ, সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। এগুলি ক্লাস্টার মাথাব্যথার মতো দ্রুত আসে তবে পুরো মাথাকে প্রভাবিত করে এবং কেবল রাতে ঘটে। ক্লাস্টার মাথাব্যথার বিপরীতে, এগুলি সর্দি নাক বা জলযুক্ত চোখ সৃষ্টি করে না।

যেহেতু এই মাথাব্যথাগুলি স্বল্পস্থায়ী (বেশিরভাগ এক ঘন্টারও কম স্থায়ী হয়), চিকিত্সকরা সাধারণত তাদের জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ বা চিকিত্সা লিখে দেন না। 

অন্যান্য ধরণের মাথা ব্যথার ব্যাধি  

মাথাব্যথা বিশেষজ্ঞরা অন্যান্য বিরল ধরণের মাথাব্যথার ব্যাধিও নির্ণয় করেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• - ট্রাইজেমিনাল স্বায়ত্তশাসিত সেফালজিয়াস, চোখের মধ্যে বা তার চারপাশে ব্যথা সহ ক্লাস্টার মাথাব্যথার একটি বিরল রূপ
• - প্যারোক্সিমাল হেমিক্রেনিয়া, স্বল্প মেয়াদী ক্লাস্টার মাথাব্যথা যা প্রতিদিন 40 বার পর্যন্ত ঘটতে পারে
• এসইউএনসিটি, বা স্বল্পস্থায়ী, একতরফা, নিউরালগিফর্ম মাথাব্যথা কনজেক্টিভাল ইনজেকশন এবং জলযুক্ত বা অশ্রুযুক্ত চোখ দিয়ে আক্রমণ করে, এটি একটি অত্যন্ত বিরল ধরণের যা কপাল, মন্দির বা এক চোখে তীব্র, ধড়ফড় বা ছিদ্রযুক্ত ব্যথার সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণ ঘটায়।

নন-ডিসঅর্ডার সম্পর্কিত মাথাব্যথা 

সমস্ত মাথাব্যথা কোনও ব্যাধি বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার কারণে হয় না। তথাকথিত "ব্রেইন ফ্রিজ" বা আইসক্রিমের মাথাব্যথা এবং পরিশ্রমের মাথাব্যথা, উদাহরণস্বরূপ, ব্যথার সাধারণ এবং স্বল্পস্থায়ী পর্ব যা নিজেরাই চলে যায় এবং চিকিত্সা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। আইস-পিক বা ছুরিকাঘাতের মাথাব্যথার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য, যা ভীতিজনক শোনায় তবে সাধারণত কয়েক সেকেন্ডের তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে।

ওষুধের অত্যধিক ব্যবহারও মাথা ব্যথার একটি সাধারণ উত্স। সাধারণত, এগুলি তীব্র মাথাব্যথামোকাবেলার জন্য খুব বেশি ব্যথার ওষুধ গ্রহণের ফলে রিবাউন্ড মাথাব্যথা হয়, হয় কয়েক দিন ধরে বা প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে বেশি গ্রহণ করে। খুব বেশি পরিমাণে কোনও ওষুধ গ্রহণ (এমনকি ওভার-দ্য কাউন্টার বড়ি) এর কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে এবং আরও ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

চিকিত্সকরা সাধারণত ডোজ টিপ করে বা অন্য কোনও ওষুধ বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে ওষুধের অত্যধিক মাথাব্যথা মোকাবেলা করেন। আপনি যদি মাথা ব্যথার জন্য ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করেন তবে কেবল প্রস্তাবিত পরিমাণটি ব্যবহার করুন এবং লেবেলে নির্দেশিত চেয়ে দুই দিন বা তার বেশি সময় ধরে ড্রাগ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি নিয়মিত মাথা ব্যথার জন্য ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।  

যদিও প্রযুক্তিগতভাবে কোনও ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট নয়, আপনার দীর্ঘস্থায়ী দৈনিক মাথাব্যথা সম্পর্কে একজন ডাক্তার বা মাথাব্যথা বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা উচিত। এগুলি হালকা থেকে মাঝারি মাথাব্যথা যা কমপক্ষে তিন মাস ধরে মাসে কমপক্ষে 15 দিন ঘটে এবং এতে মাইগ্রেনের মতো লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই অবস্থার কোনও স্পষ্ট কারণ নেই এবং কয়েক মাস পরে নিজেই চলে যেতে পারে বা ওষুধের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তবে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি অস্বীকার করার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা অত্যাবশ্যক।