যদি আপনি অস্বস্তিকর অসাড়তা ও ঝিনঝিন অনুভূতি, অথবা এমন দুর্বলতা অনুভব করে থাকেন যা দৈনন্দিন কাজকর্মকে অসম্ভব করে তোলে, তবে আপনার শরীর আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দিচ্ছে।
কফি অনেক সকালের রুটিনের অংশ, কিন্তু আপনি "কখন" পান করেন তা "কতটা" এর মতোই গুরুত্বপূর্ণ। স্নায়বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ক্যাফেইন
কিছু প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, বয়স বাড়ানো চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। বার্ধক্য এবং স্মৃতিশক্তির সমস্যা প্রায়শই একসাথে চলে, কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি, যেমন উদ্বেগ এবং
তুমি কি রাতে আরও বেশি ঘুমাতে চাও? হয়তো তোমার ব্যস্ত জীবনধারা আছে অথবা অনিদ্রার মতো কোনো রোগ আছে যা
যখন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তোলার কথা আসে, তখন এটা কোনও গোপন বিষয় নয় যে সুষম খাবার খেলে আপনার শরীর এবং মস্তিষ্ক পুষ্টি পেতে সাহায্য করতে পারে।
আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত (টিবিআই) আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে, প্রাথমিক আঘাতের অনেক পরেও আপনার আবেগ, আচরণ এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
PTSD রোগ নির্ণয়ের মুখোমুখি হওয়া ভীতিকর। কিন্তু TBI-এর পাশাপাশি এই ব্যাধিটিকে পর্যবেক্ষণ করা অসম্ভব। PTSD মস্তিষ্কের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে যখন এর সাথে মিলিত হয়
স্ট্রোক প্রায়শই কোনও পূর্বাভাস ছাড়াই ঘটে। এক মুহূর্ত, রান্নাঘরে প্রিয়জন হাসছে। এরপর, তারা স্ট্রোকের স্পষ্ট লক্ষণ দেখায়। একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তি হিসেবে
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে পরিবর্তন আসে; মস্তিষ্কও এর ব্যতিক্রম নয়। মস্তিষ্কের আয়তন হ্রাস পাওয়া সবচেয়ে উদ্বেগজনক পরিবর্তনগুলোর মধ্যে একটি, যা একটি স্বাভাবিক অংশ।
‘মৃদু আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত (TBI)’ কথাটি শুনে একে তেমন গুরুতর কিছু নয় বলে উড়িয়ে দেওয়া সহজ, কিন্তু ‘মৃদু’ বলাটা আসলে বিষয়টিকে হালকাভাবে বলা।
